Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 109,96g | Prot: 72,93g | Carb: 99,75g.
Colazione: Сахар, Пир Стожки Курица и Грибы, Пицца Пепперони (36 см). Pranzo: Пирожное Mamuang. Cena: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Помидоры, Самбери Кабачки по-Венски, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Nobody-
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