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No starchy carbs is working but I am planning to try a new diet plan most weeks. I have a low boredom threshold ☺. This week is the Military Diet.
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 85,10g | Carb: 130,64g.
Colazione: Bakers Delight Wholegrain Lo-Fo Loaf, Soft Boiled Egg, Bananas , Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives, Coles Thin Rice Cakes. Cena: Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Minced Lamb or Patty, Broccoli , Carrots . Snacks/Altro: Oranges , Dilmah Tea with Lite Milk, Hard-Boiled Egg . Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sallyjeanm
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