Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 155,63g | Carb: 183,33g.
Colazione: オリーブオイル, なめたけ, マイプロテイン プロテイン, 漬物, 卵, ご飯. Pranzo: キューピー キューピーあえるパスタソース たらこ, オリーブオイル, オクラ, ブロッコリ, ママー スパゲッティ. Cena: オクラ, セブンイレブン サラダチキン, トップバリュ キムチ, ローソン ブランパン, ごま油. Snacks/Altro: ダノン オイコス ブルーベリー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Dole りんごジュース, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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