Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 47,98g | Prot: 119,88g | Carb: 84,41g.
Colazione: Jamur Kancing, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Pranzo: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Putih Telur Matang, Udang Panggang, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried). Cena: Tahu, Kecambah. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond, Labu, Evolene Whey Protein, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aquariusssss
|