|
alhamdulillah,,
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 25,15g | Prot: 40,41g | Carb: 128,35g.
Colazione: Risol Mayo. Pranzo: Ikan Gurame, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Bacem, Semur Telur, Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Jagung Manis Kuning. Snacks/Altro: Chia Seed, Bengkoang, Jambu Biji. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yulirimi06
|