Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 16,42g | Prot: 65,34g | Carb: 171,53g.
Colazione: Suco de Laranja Natural, Thabrulai Pão Integral, Gran Mestri Requeijao Light, Café com Açúcar. Pranzo: Aipim (Cozido), Contra-filé, Alface. Cena: Aipim (Cozido), Contra-filé, Alface. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Thabrulai Pão Integral , Gran Mestri Requeijao Light, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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