|
Была в отпуске, похудела на 800 грамм, вернулась на работу +800 грамм 🤪😅
|
51 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 44,28g | Prot: 76,72g | Carb: 128,65g.
Colazione: Кофе, Авокадо, Ghidetti Рикотта, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Pranzo: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Ghidetti Рикотта, Нут (Вареный), Миндаль, Good Morning Гранола с Шоколадом To Go, Десналенд Отруби Льняные, Яготинский Закваска 2,5%. Snacks/Altro: Ферма Сулугуни, Морские Путассу Сушеная Соленая, Кешью, Миндаль, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Верес Малина с Сахаром, Сырники без Муки. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|