Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 100,65g | Prot: 85,31g | Carb: 174,75g.
Colazione: Карат Сливочный Сыр Violette , Овсяноблин на Гриле (Яйцо, Соль, Молоко, Овсяные Хлопья ), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Вода. Pranzo: Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Оладьи, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Cena: Вареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Молком Молоко 1,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Гречка Отварная, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Snacks/Altro: Папа Может Сервелат Финский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Груша, Ferrero Hanuta. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anyta-vez
|