Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 129,69g | Carb: 99,76g.
Colazione: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|