Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 87,26g | Carb: 106,64g.
Colazione: Сахар, Сырники ПП, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Pranzo: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Cena: МарС Мини, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Самса с Курицей, Армпродукт Хачапури с Сыром. Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|