Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2544 kcal
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Gras: 152,37g | Prot: 106,58g | Carb: 208,34g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Artiach Marbú Centeno, Aguacate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Albo Bonito al Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Borges Natura Mix Equilibrio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimbo Pan Artesano (38g), Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Snacks/Altro: Artiach Marbú Centeno, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Maxibon Maxibon Mini, Mercadona Barra de Pan, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbeitas
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