Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 84,37g | Carb: 95,42g.
Colazione: Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чернослив Свежий. Cena: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молочное Царство Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вода, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, California Gold Nutrition Коллаген. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|