Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 217,31g | Carb: 301,83g.
Colazione: Alesto Paranusskerne, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Walnüsse, Ja! Haselnüsse, Lidl Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, K-Bio 5-Korn-Flocken, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Pranzo: K-Bio Gemüsepfanne Französische Art, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Cena: Golden Sun Parboiled Reis, Golden Farm Teller Linsen, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Altro: Myprotein Pro Bar Elite, Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae, Weintrauben. Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 49 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di David Li.
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