Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 74,47g | Prot: 77,09g | Carb: 160,81g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Смак Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Банан, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Cena: Смак Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|