Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2013
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 56,54g | Carb: 142,37g.
Colazione: Peanut Butter, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Lactose Free Milk 2%, Tap Water. Pranzo: Smoked Ham, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Sliced Mild Cheddar Cheese, Kosher Dill Pickle Spears, Bean with Bacon Soup (Condensed). Cena: Sour Cream & Onion Potato Chips, Kosher Dill Pickle Spears, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Altro: Strawberries, Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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