Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 24,21g | Prot: 35,50g | Carb: 58,57g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Altro: Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulsenemin
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