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Hoje completo 1 semana de cetogenica e jejum intermitente. Vamos lá! -4.2 kg na balança ⚖️
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 72,52g | Prot: 39,68g | Carb: 29,53g.
Pranzo: Couve Manteiga Crua, Legumes Cozidos, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Couve Refogada, Couve Manteiga Crua, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Banha de Porco
. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Prezunic Queijo Prato, Canela, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinelilis
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