Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 81,12g | Carb: 169,74g.
Colazione: Clara de Ovo, Banana Prata, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Nayna Semente de Chia. Pranzo: Lasanha com Carne, Carne Moída Refogada, Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Cozido, Italac Leite Integral, Pasta de Amendoim, Granfino Canjica Branca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Omelete de Claras. Snacks/Altro: Vilma Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
15 set 20 da utente: Vidinha1
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Feliz com a conquista 👏🏻😁
16 set 20 da utente: AliceCamposV
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Parabéns, Alice. ☺️
Bora que o caminho é longo, mas a gente consegue 👊🏻💪🏻
16 set 20 da utente: Ninadeaquino
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16 set 20 da utente: Auspiciosa
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Storia del Peso di AliceCamposV
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