Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 90,39g | Carb: 183,47g.
Pre Colazione: Café. Colazione: Café. Dopo Colazione: Bauducco Torrada Integral, Requeijão, Café. Pranzo: Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Verde Mista. Dopo Pranzo: Bolo de Fubá. Cena: Vapza Soja Em Grãos, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Requeijão, Panco Pão Sovado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rivailta
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