Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 43,76g | Carb: 86,60g.
Cena: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Rama Perfekt Braten, Valess Vegetarische Schnitzel . Snacks/Altro: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, Ja! Kaffee-Weißer, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker, Hosta Mr. Tom. Di più...
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2951 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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