Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 107,22g | Carb: 102,21g.
Colazione: Mamão Papaia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pranzo: Leite com Chocolate (Integral), Jasmine Cookies Integrais, Tilápia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2663 kcal
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Esercizio:
Calcio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanessa.sts
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