Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 137,48g | Prot: 137,56g | Carb: 268,04g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Patlıcan Kebabı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Kebabı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Altro: Süt, Süt. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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