Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3270 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 252,67g | Carb: 405,60g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pan Integral 100%, Amix Proteína Isoprime Cfm, El Arbol Aguacate. Pranzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Arroz Congelado. Cena: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Hacendado Pan Tostado Integral, Amix Proteína Isoprime Cfm, Plátano, Plátano, Amix Proteína Isoprime Cfm, Hacendado Pan Tostado Integral. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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