Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 49,83g | Prot: 52,65g | Carb: 315,26g.
Colazione: Buah Anggur, Chia Seed, Madu, Kacang Almond, Quaker Instant Oatmeal Grain, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Kismis (tanpa Biji), Cimory Yogurt Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng. Cena: Muffin Inggris, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Super Bubur Buryam. Snacks/Altro: Permen Coklat Manis, Fitbar Chocolate, Pisang. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di friskafrilisia
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