Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 140,28g | Carb: 333,83g.
Colazione: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Хлеб Черный, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Sladial Зефир Классический. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|