Diario di Lemking, 28 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
85,7 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 15,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1703 kcal Gras: 97,74g | Prot: 61,80g | Carb: 140,21g.   Cena:  Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Snacks/Altro:  Kopfsalat, Maredo Zwiebeln,  Rotkohl, Knorr Kräuter Soße, Gazi Halloumi,  Falafel, 7Gün Ayran Mango. Di più...
2718 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 11,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lemking


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