Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 16,13g | Prot: 46,76g | Carb: 186,72g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Pranzo: Tahu Kukus, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Pare, Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Snacks/Altro: Melon, Pepaya, Jeruk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ntsyaprilia
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