Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 25,29g | Prot: 64,27g | Carb: 147,05g.
Colazione: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Teen Vanilla Caramel. Pranzo: Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Cena: Pisang, Telur Rebus. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di echi12
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