Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 131,48g | Prot: 69,94g | Carb: 29,77g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Лук. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Cena: Delicato Кокосовое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bershadskaya_tanya
|