|
16.09.2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 43,57g | Prot: 167,30g | Carb: 169,99g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Cena: Окей Багет Многозерновой, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Zero Сироп Маракуйя, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
15 set 20 da utente: kitti909
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ledi6415
|