Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 166,46g | Carb: 149,37g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Марти Сельдь Слабосоленая, Prosto Гречка, Ирмень Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Carlson Рыбий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Буренка Творог 2%, Троекурово Грудка Куриная, Приготовленная Камбала, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Геркулес Пассим . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasms
|