Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 106,11g | Prot: 47,41g | Carb: 202,50g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Винегрет, Nesquik Mini. Pranzo: Зеленая Линия Йогурт с Черникой , Cofix Киш с Курицей. Cena: Винегрет, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан. Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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