Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 58,53g | Carb: 93,27g.
Colazione: Fresh Lemon Juice, Hydrolized Collagen, Green Tea, Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: Clover Low Fat Milk, Knorr Light Italian Salad Dressing, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Tuna in Water (Canned). Cena: Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries, Granny Smith Apples, Peaches, Clover Low Fat Milk. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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