Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 53,17g | Prot: 101,69g | Carb: 226,91g.
Colazione: Pernerka Спельтовая Цельнозерновая Мука, 4Slim Čekankový Sirup Ebore01, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Alpro Кокосовое Молоко, Ореховая Долина Орехи Грецкие. Pranzo: Lidl Макароны , Бабкины Семечки Семечки с Морской Солью, Lovilio Mozzarella Light , Винегрет (по 100г) без картошки. Cena: Bombus Raw Energy, Винегрет (по 100г) без картошки. Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.nemna
|