Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 84,16g | Carb: 107,87g.
Pranzo: Boiled Egg, FitChef Meat Balls , Woolworths Green Beans, SPAR Cauliflower & Broccoli, Tastic Basmati White Rice Cooked. Cena: KOO Beetroot Salad, SPAR Cauliflower & Broccoli, Avocado, Spekko Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Altro: Honey , Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Future Life High Protein Brown Bread. Di più...
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490 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tazzmania8
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