Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 55,62g | Carb: 26,26g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito, Sadia Presunto Parma, Tomates. Pranzo: Repolho-Roxo, Alface Americana, Sementes de Linhaça, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana. Cena: Sashimi de Salmão, Hemmer Maionese Tradicional, Cebolinha Verde, Beterrabas. Snacks/Altro: Cacau em Pó (Não Adocicado), QualiCôco Manteiga de Côco Sabor Côco sem Sal, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbandeira
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