Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 49,93g | Carb: 160,27g.
Colazione: Thabrulai Pão Integral, Gran Mestri Requeijao Light, Café com Açúcar. Pranzo: Ragazzo Bolinho de Carne, Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder). Snacks/Altro: Thabrulai Pão Integral , Café com Açúcar, Melancia, Nutry Barra de Cereais - Avelã com Chocolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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