Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 26,47g | Prot: 50,25g | Carb: 115,21g.
Colazione: Pão, Café com Leite Integral. Pranzo: Tomates, Pepino (Descascado), Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Matte Leão Chá de Erva Doce. Snacks/Altro: Bolo de Coco, Café com Leite Integral, Marilan Bolacha Água e Sal, Matte Leão Chá de Erva Doce. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefanieLAlves
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