Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 50,99g | Prot: 40,62g | Carb: 90,86g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Zeytinyağlı Bamya. Cena: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Köfte. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayymldizelda10
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