Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 75,56g | Carb: 133,82g.
Colazione: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Pranzo: Рис, Iberica Маслины без Косточки, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Русское Море Горбуша Запеченная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Рис Отварной, Vegan Food Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|