Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 80,91g | Prot: 250,78g | Carb: 284,72g.
Colazione: Tesco Swiss Style Muesli, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Nutri Brex Wheat Bran Fibre Biscuits. Pranzo: Satsuma, Tesco Light Mayo with Garlic, Aldi Pea Snacks, Mushrooms , Green Peppers , Tesco Free Range Eggs, Tesco Sardines in Brine, Tesco Tuna Chunks in Brine, Arla Protein Cheese, Tesco Pearl Barley, Eatlean Grated Protein Cheese, Broccoli , Morrisons Protein Bread, Heinz No Added Sugar Beanz. Cena: Tesco Garlic & Herb Chicken Steaks, Pink Panther Pink Wafers, Mussels, Tesco Prawns, Gullon Sugar Free Chocolate Flavour Wafer, Courgette, Morrisons Deli Style Roast Turkey. Snacks/Altro: Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Low Fat Lentil & Vegetable Soup, Black Olives, Tesco Soft Prunes, Ryvita Wholegrain Crackerbread, Tesco Chia Seeds, Almond Butter, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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