Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 113,89g | Carb: 103,47g.
Colazione: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирмень Молоко 2,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Эвалар Семена Льна, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Cena: Сахар, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Диетическая Шарлотка. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|