Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 84,18g | Prot: 157,77g | Carb: 312,04g.
Colazione: Giana Tuńczyk w Sosie Własnym, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem , Cukier, Jajko, Kawa, Brownie, Prawdziwe Mleko 3,2%, Oskroba Pumpernikel, Orzechy Brazylijskie, Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty. Pranzo: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Kawa. Cena: Smażona Cebula, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Provitus Dynia w Occie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa Espresso. Snacks/Altro: Whisky, Heineken Piwo Bezalkoholowe, Lays Zielona Cebulka, Magnetic Czekolada z Wiórkami Kokosowymi. Di più...
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3070 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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