Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 46,11g | Prot: 87,29g | Carb: 87,48g.
Pranzo: 茶（無糖）, 豆腐乳, 豬頰肉, 蘆筍 （凍結）, 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 海帶芽, 地瓜, 稀飯. Cena: 海帶芽, 統一 統一陽光黃金豆豆漿. Snacks/Altro: Ikea 黑巧克力片, 盛香珍 小魚干花生, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 乾烤花生（加鹽）, 小魚乾. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di qqqqqq66
|