Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 32,80g | Prot: 97,85g | Carb: 86,36g.
Colazione: Кофе, Семена Льна, NL International Панна-Котта Шоколад, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Pranzo: Liebendorf Сыр, Кабачки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки, Liebendorf Сыр. Cena: Energy Smart Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Altro: NL International Дрейнэффект, NL International Collagen Formula. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|