Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2009
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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999 kcal
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Gras: 18,57g | Prot: 70,34g | Carb: 145,10g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: water, select harvest. Cena: water, Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond, sailsbury steak smart ones. Snacks/Altro: popcorn. Di più...
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3252 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Ten pounds down is not to bad. I need to remember to just concentrate on today and not next month. I am already feeling better. This is a good thing.
01 feb 09 da utente: judibird
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Storia del Peso di judibird
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