Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 42,80g | Prot: 102,87g | Carb: 200,18g.
Colazione: Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста , Самарские Хлебцы Самарские Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые Пшеничные, Пятерочка Груша Желтая, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творог 2% Болховский . Pranzo: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творог 2% Болховский , Nut Story Арахисовая Паста , Самарские Хлебцы Самарские Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Капуста тушеная с фасолью. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самарские Хлебцы Самарские Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые Пшеничные, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Цена Крабовые Палочки, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Altro: Сырники с бананом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|