Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
797 kcal
|
Gras: 34,69g | Prot: 42,34g | Carb: 85,24g.
Colazione: Peaches, Granny Smith Apples, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Woolworths Hass Avocado, Baked Potato (Peel Eaten), Clover Low Fat Milk. Cena: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Clover Low Fat Milk, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CapeTownHealthy
|