Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 78,84g | Prot: 250,23g | Carb: 101,68g.
Colazione: Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Pranzo: Spilva Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Spilva Соус Цезарь, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пружаны Сыр Грювер, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|