Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 54,03g | Prot: 101,25g | Carb: 105,57g.
Pranzo: Spekko Brown Rice, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), SPAR Cauliflower & Broccoli. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast. Snacks/Altro: Honey , Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Future Life High Protein Brown Bread, Schweppes Soda Water, Kauai Goji & Acai Berry Raw Bar. Di più...
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379 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 10 minuti, Tapis Roulant - 27 minuti, Apple Health - 23 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tazzmania8
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